허리디스크
허리디스크란?
허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크(추간판)가 손상되어
안쪽 수핵이 돌출되거나 흘러나오면서 주변 신경을 압박해 통증을 일으키는 질환입니다.
의학적으로는 요추 추간판탈출증이라 하며,
잘못된 자세와 반복되는 허리 부담, 퇴행성 변화 등이 주요 원인이 됩니다.
초기에 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
허리디스크의 주요 원인
-
!잘못된 자세의
반복 -
!장시간 앉아있는
생활습관 -
!무거운 물건을
드는 동작 -
!허리에 부담이 가는
반복 작업 -
!노화에 따른
디스크 퇴행 -
!운동부족으로 인한
허리 근력약화