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아킬레스건염이란?
아킬레스건염은 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결하는 아킬레스건에
반복적인 부담과 미세 손상이 쌓이면서 염증과 통증이 발생하는 질환입니다.
아킬레스건은 걷기, 뛰기, 점프와 같은 움직임에서 중요한 역할을 하는 힘줄로,
일상생활과 운동 시 지속적으로 큰 하중을 받게 됩니다.
특히 발목의 유연성이 부족한 상태에서 갑작스럽게 운동을 하거나,
반복적인 사용이 이어질 경우 손상이 쉽게 발생할 수 있습니다.
초기에 적절히 치료하지 않으면 통증이 지속되거나 만성화될 수 있어 주의가 필요합니다.
아킬레스건염 주요 원인
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!과도한 운동 및
반복적인 사용 -
!잘못된 운동 자세나
운동 방법 -
!착지 실수 및
발 헛디딤 -
!아킬레스건의
미세 손상 누적 -
!평발 및
보행 이상