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족저근막염이란?

족저근막염은 발뒤꿈치에서 발바닥 앞쪽까지 이어지는 두껍고 강한
섬유띠인 족저근막에 반복적인 자극과 부담이 쌓이면서 염증이 발생하는 질환
입니다.

족저근막은 발의 아치를 지지하고 보행 시 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 중요한 구조물입니다.
장시간 서 있거나 많이 걷는 생활습관, 잘못된 보행 자세, 과체중, 불편한 신발 착용 등으로
족저근막에 무리가 지속되면 통증이 나타날 수 있습니다.

증상이 오래 지속되면 보행 패턴이 변하면서 무릎, 고관절, 허리에도
부담을 줄 수 있어 조기 진단과 치료가 중요합니다.

족저근막염 주요 원인

  • !장시간 서 있는
    생활습관
  • !평발 등
    발 구조의 이상
  • !과체중으로 인한
    발바닥 부담 증가
  • !하이힐 및
    딱딱한 신발 착용
  • !갑작스럽고
    무리한 운동
  • !잘못된
    보행 습관

족저근막염 대표증상

다음과 같은 증상이 반복된다면 족저근막염을 의심해봐야 합니다.

  • 발뒤꿈치 통증

  • 아침 첫걸음 통증

  • 발바닥 압통

  • 오래 걸을수록 심해지는 통증

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